لم تعد الخصوصية الرقمية تقتصر على حماية كلمة المرور أو منع الغرباء من الوصول إلى حساباتك، بل أصبحت تشمل أيضا كيفية استخدام الشركات للمنشورات والصور والمحادثات التي تشاركها عبر الإنترنتK فبينما تستفيد نماذج الذكاء الاصطناعي من البيانات لتحسين أدائها وتقديم إجابات أكثر دقة، قد لا يرغب بعض المستخدمين في استخدام محتواهم الشخصي ضمن عمليات تدريب هذه النماذج.
وتتيح منصات مثل ChatGPT وGoogle Gemini وFacebook وInstagram وLinkedIn أدوات مختلفة للتحكم في استخدام البيانات، لكن الوصول إلى هذه الإعدادات يختلف من خدمة إلى أخرى. ووفقًا لتقرير نشره موقع Android Headlines، يمكن للمستخدمين تقليل استخدام بياناتهم في تدريب نماذج الذكاء الاصطناعي مستقبلًا من خلال مراجعة إعدادات الخصوصية وتعديلها، أو تقديم طلبات اعتراض رسمية عندما توفر المنصة هذا الخيار.
لماذا تستخدم شركات التكنولوجيا منشوراتك ومحادثاتك في تدريب الذكاء الاصطناعي؟
تعتمد نماذج الذكاء الاصطناعي على كميات كبيرة من البيانات لتطوير قدرتها على فهم اللغة، وتحليل الصور، والإجابة عن الأسئلة، وإنشاء المحتوى، وقد تشمل البيانات المستخدمة بعض المحادثات أو المنشورات العامة أو التفاعلات مع أدوات الذكاء الاصطناعي، وفقًا لسياسة كل شركة وإعدادات الحساب.
على سبيل المثال، عندما تطرح سؤالًا على مساعد ذكي، أو تنشر صورة مع تعليق على إحدى منصات التواصل الاجتماعي، فقد تُستخدم البيانات المرتبطة بهذا النشاط في تحسين الخدمات أو تدريب النماذج، إذا كانت سياسة المنصة تسمح بذلك ولم ينطبق استثناء أو خيار اعتراض.
لكن من المهم التمييز بين جمع البيانات، والاحتفاظ بها، واستخدامها في تدريب النماذج؛ فهذه عمليات مختلفة، وإيقاف إحداها لا يعني بالضرورة إيقاف العمليات الأخرى أو حذف البيانات التي استُخدمت سابقًا.
والخبر الجيد أن المستخدم يستطيع اتخاذ خطوات عملية للحد من استخدام محتواه مستقبلًا، دون الحاجة إلى حذف حساباته أو التوقف عن استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي بالكامل.
كيفية منع ChatGPT من استخدام محادثاتك في تدريب النماذج
تتيح OpenAI إعدادًا للتحكم في استخدام المحادثات لتحسين نماذج الذكاء الاصطناعي، ويمكن الوصول إليه من إعدادات الحساب باتباع الخطوات التالية:
- افتح ChatGPT من التطبيق أو الموقع الرسمي.
- الانتقال إلى إعدادات الحساب (Settings).
- افتح قسم عناصر التحكم في البيانات (Data Controls).
- عطّل خيار “تحسين النموذج للجميع” (Improve the model for everyone)، إذا كان ظاهرًا لديك.
بعد تعطيل هذا الخيار، لن تُستخدم المحادثات الجديدة بالطريقة المعتادة لتحسين النماذج، وفقًا لسياسة OpenAI. ويمكن أن تختلف أسماء الخيارات أو أماكنها بحسب إصدار التطبيق.

هل تكفي هذه الخطوة لحماية جميع محادثاتك؟
باختصار، تمنحك هذه الخطوة تحكمًا أكبر في استخدام محادثاتك الجديدة، لكنها لا تعني حذف كل البيانات السابقة أو إزالة المعلومات التي دخلت بالفعل في تدريب نموذج سابق.
وللأسئلة الحساسة، يمكنك استخدام المحادثات المؤقتة (Temporary Chat)، التي لا تظهر في سجل المحادثات المعتاد ولا تُستخدم لتدريب النماذج بالطريقة المعتادة، مع مراعاة أن الشركة قد تحتفظ بنسخة منها لفترة محدودة لأغراض السلامة ومنع إساءة الاستخدام.
ومن الأفضل أيضًا عدم مشاركة كلمات المرور، وأرقام الحسابات، والوثائق الشخصية، وأي معلومات سرية لا تحتاج الخدمة إلى معرفتها.
كيفية منع Google Gemini من استخدام نشاطك
تتيح Google أدوات للتحكم في نشاط المستخدم المرتبط بخدمات الذكاء الاصطناعي، بما في ذلك إعدادات نشاط تطبيقات Gemini جيميناي، ولتعديل هذه الإعدادات، اتبع الخطوات التالية:
- افتح تطبيق Gemini أو موقعه الرسمي عبر الويب.
- انتقل إلى إعدادات النشاط أو نشاط تطبيقات Gemini (Gemini Apps Activity)، بحسب الواجهة المتاحة.
- راجع خيار الاحتفاظ بالنشاط (Keep Activity).
- أوقف الإعداد إذا كنت لا تريد الاحتفاظ بالنشاط الجديد واستخدامه وفقًا للسياسات المرتبطة به.
يمكنك أيضًا مراجعة سجل نشاطك وحذف البيانات المتاحة من خلال أدوات إدارة النشاط في حساب Google.
لكن ينبغي الانتباه إلى أن إيقاف الاحتفاظ بالنشاط لا يعني بالضرورة عدم معالجة أي محادثة أو حذف كل البيانات فورا؛ فقد تحتفظ Google ببعض البيانات لفترات محددة لأغراض السلامة أو تقديم الخدمة، كما قد تخضع المحادثات التي سبق أن راجعها مقيّمون بشريون لقواعد احتفاظ مختلفة.
لذلك، إذا كنت تستخدم Gemini بانتظام، فمن الأفضل مراجعة الإعدادات وسياسة الخصوصية الحالية بدلًا من افتراض أن تعطيل خيار واحد يوقف جميع أشكال معالجة البيانات.
كيفية منع Meta من استخدام منشوراتك في تدريب الذكاء الاصطناعي
تختلف طريقة التحكم في البيانات لدى شركة Meta، المالكة لفيسبوك وإنستجرام وواتساب، عن الطريقة المتبعة في بعض خدمات المساعدات الذكية؛ إذ قد يتطلب الاعتراض على استخدام البيانات تقديم طلب من خلال مركز الخصوصية، فإذا كنت تستخدم Facebook أو Instagram، فابدأ بالخطوات التالية:
- افتح إعدادات حسابك. ابحث عن مركز الخصوصية (Privacy Center).
- راجع المعلومات المتعلقة بالذكاء الاصطناعي التوليدي واستخدام بيانات المستخدمين.
- ابحث عن نموذج الاعتراض أو حق الاعتراض (Objection)، إذا كان متاحًا في منطقتك وحسابك.
- اقرأ نطاق الطلب وأرسله وفقًا للتعليمات المعروضة.
قد يساعد الاعتراض على استبعاد أنواع معينة من البيانات من الاستخدامات المستقبلية التي يغطيها الطلب، وفقًا لسياسة Meta والقوانين المعمول بها. لكن توفر النموذج وطريقة تطبيقه قد يختلفان بحسب البلد ونوع البيانات.
ومن المهم كذلك معرفة أن تقديم الاعتراض لا يعني بالضرورة إيقاف كل أشكال تحليل الصور أو معالجة المعلومات التي ينشرها أشخاص آخرون. فقد تستمر بعض المعالجات وفقًا لسياسات المنصة، حتى إذا كنت قد طلبت استبعاد بيانات معينة.
أما بالنسبة إلى واتساب، فلا ينبغي افتراض أن الاعتراض المخصص لفيسبوك أو إنستجرام ينطبق تلقائيًا على جميع بيانات واتساب؛ راجع المعلومات الخاصة بالخدمة نفسها، خصوصًا عند استخدام ميزات الذكاء الاصطناعي.
كيفية إيقاف استخدام بياناتك في تدريب الذكاء الاصطناعي على LinkedIn؟
يستخدم ليكندإن LinkedIn بيانات معينة من المنصة لتطوير ميزات الذكاء الاصطناعي التوليدي في الحالات التي تسمح بها سياساته. وتوفر الخدمة إعدادًا للتحكم في استخدام البيانات لهذا الغرض، وقد يختلف نطاق تطبيقه بحسب المنطقة، ولأيقافها عليك القيام بالخطوات البسيطة التالية:
- افتح حسابك على LinkedIn.
- انتقل إلى الإعدادات والخصوصية (Settings & Privacy).
- اختر خصوصية البيانات (Data Privacy).
- ابحث عن خيار استخدام البيانات لتحسين الذكاء الاصطناعي التوليدي (Data for Generative AI Improvement).
- قم بتعطل الخيار إذا كان متاحًا في حسابك.
يساعد تعطيل هذا الإعداد على منع استخدام البيانات الجديدة في التدريب الذي يغطيه الخيار، لكنه لا يضمن إزالة البيانات التي استُخدمت بالفعل في تدريب النماذج السابقة.
كما ينبغي عدم الخلط بين بيانات النشاط على المنصة والرسائل الخاصة؛ إذ تخضع الرسائل والبيانات الأخرى لقواعد وسياسات مختلفة، لذلك يُنصح بمراجعة سياسة LinkedIn الحالية لمعرفة ما يشمله كل إعداد.
نصائح لحماية منشوراتك ومحادثاتك من استخدام الذكاء الاصطناعي
إلى جانب تعديل إعدادات الخصوصية في المنصات المختلفة، يمكنك تقليل كمية البيانات الشخصية التي تشاركها عبر الإنترنت باتباع النصائح التالية:
- راجع إعدادات الخصوصية دوريًا: قد تتغير أسماء الخيارات وسياسات استخدام البيانات مع تحديث التطبيقات.
- لا تنشر معلومات شديدة الحساسية: تجنب إدخال كلمات المرور والبيانات المالية والوثائق الخاصة في المحادثات أو المنشورات العامة.
- قلّل المعلومات الظاهرة للعامة: راجع جمهور منشوراتك وصورك، واجعل المحتوى الشخصي متاحًا للأشخاص الذين تثق بهم عند الحاجة.
- استخدم المحادثات المؤقتة عند الحاجة: عندما تكون الميزة متاحة، قد تكون خيارًا مناسبًا للأسئلة التي لا تريد الاحتفاظ بها في سجل المحادثات المعتاد.
- قدّم طلبات الاعتراض الرسمية: استخدم أدوات الخصوصية التي توفرها المنصة بدلًا من الاكتفاء بحذف منشور أو تغيير إعداد لا يتعلق بالتدريب.
- لا تفترض أن حذف المحادثة يمحو كل آثارها: فقد تختلف قواعد حذف البيانات عن قواعد استخدامها في تدريب النماذج.
- راجع الإعدادات بعد التحديثات: قد تضيف الشركات ميزات جديدة أو تغيّر طريقة التحكم في البيانات.
هل يمكن منع الذكاء الاصطناعي نهائيًا من استخدام بياناتك؟
لا توجد طريقة واحدة تضمن منع جميع شركات التكنولوجيا من معالجة كل بياناتك أو إزالة أي معلومات سبق استخدامها في تدريب النماذج. فالأمر يعتمد على سياسة كل منصة، ومصدر البيانات، ونوعها، والقوانين التي تنطبق على المستخدم.
ومع ذلك، فإن تعطيل خيارات التدريب المتاحة، وتقديم طلبات الاعتراض الرسمية، وتقليل مشاركة المعلومات الحساسة، كلها خطوات تساعد على تعزيز الخصوصية الرقمية والحد من استخدام البيانات مستقبلًا.
خلاصة الأمر، إذا كنت تستخدم ChatGPT وGemini وفيسبوك وإنستغرام وLinkedIn، فلا تعتمد على إعداد خصوصية واحد لحماية بياناتك في كل مكان، ولهذا أنصحك شخصياً بتخصيص بضع دقائق لمراجعة إعدادات كل منصة على حدة، وتأكد من نطاق كل خيار قبل الاعتماد عليه؛ فكلما عرفت كيف تُستخدم بياناتك، أصبحت أقدر على التحكم في ما تشاركه مع خدمات الذكاء الاصطناعي.
